MITOS

Beberapa Manfaat Buah Srikaya Untuk Ibu Hamil, Bisa Atasi sakit gigi

Foto : Istimewa

PIAH.COM – Srikaya adalah buah musiman yang tepat untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Karena sangat bergizi untuk ibu hamil dan janin yang ada dalam kandungan.

Maka dari itu, sayang sekali jika ibu hamil tidak mendapatkan beragam manfaat dari buah srikaya.

Berikut Beberapa Manfaat Buah Srikaya Untuk Ibu Hamil

1. Vitamin membantu membangun saraf janin

Srikaya merupakan buah yang banyak mengandung vitamin A dan C yang penting untuk perkembangan janin. Konsumsi srikaya secara teratur saat hamil pun bisa bermanfaat untuk membangun saraf janin, otak, dan sistem kekebalan tubuh.

Kandungan vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata, kulit, dan rambut. Sedangkan vitamin C untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.

2. Mengurangi nyeri persalinan

Meskipun belum terbukti secara ilmiah, tapi perawatan tradisional percaya bahwa srikaya bisa membantu mengurangi rasa sakit saat persalinan.

Bahkan srikaya juga meminimalkan risiko keguguran.

3. Mencegah prematur

Kebutuhan harian zinc selama kehamilan adalah 100 miligram, dan dengan mengonsumsi srikaya, kita bisa memenuhinya.

Kandungan ini memiliki sifat luar biasa untuk memperbaiki kadar hemoglobin yang bisa mencegah persalinan prematur. Kemudian, membantu dalam perkembangan kulit yang sehat, tendon, dan pembuluh darah di janin.

4. Mencegah sembelit

Kandungan serat yang tinggi dalam srikaya juga bisa memudahkan buang air besar dan menurunkan kemungkinan sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

5. Mencegah morning sickness

Sumber vitamin B6 yang sangat baik pada srikaya dapat membantu ibu hamil untuk mencegah morning sickness. Studi mengungkapkan jika vitamin B6 dapat membantu meredakan mual.

6. Detoksifikasi tubuh

Sifat antioksidan dari buah ini membantu menghilangkan racun dari tubuh. Hal ini juga berkaitan dengan perubahan suasana hati dan mati rasa yang umum terjadi pada ibu hamil.

7. Mengatasi sakit gigi

Sakit gigi dan peradangan gusi sangat sering diderita oleh ibu hamil, srikaya adalah buah yang mampu mengatasi masalah tersebut. (yan/piah)

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

To Top